혈소판수치가 높으면 나타나는 증상 10가지 심층 가이드

병원에서 건강검진이나 혈액검사를 받으면 종종 “혈소판 수치가 조금 높네요”라는 말을 듣게 된다. 이때 대부분 사람들은 ‘혈소판은 피를 멈추게 해주는 거니까 높으면 좋은 거 아닌가?’라고 단순하게 넘기기도 한다.
하지만 실제로 혈소판수치가 높으면 우리 몸은 여러 가지 이상 반응을 일으키기 시작한다. 혈소판은 혈액 응고를 담당하는 중요한 세포지만, 과도하게 많아지면 오히려 혈관 속에서 불필요하게 뭉쳐 혈전을 만들 수 있다.
이 혈전(피떡)은 뇌졸중, 심근경색 같은 생명을 위협하는 큰 질병으로 이어지기도 한다. 또한 혈소판수치가 높으면 단순히 혈전 위험만 있는 게 아니라, 몸 전체에서 다양한 경고 신호를 보낸다. 이번 글에서는 혈소판수치가 높으면 나타날 수 있는 대표적인 증상 10가지를 3000단어 이상 분량으로 아주 꼼꼼히 다룬다. 또한 왜 이런 증상이 생기는지 그 원리까지 자세히 살펴본다.

왜 혈소판수치가 높으면 위험할까?

혈소판(Platelet)은 상처가 났을 때 출혈을 막아주는 고마운 존재다. 그런데 정상보다 지나치게 많으면 문제다.
보통 혈소판은 150,000~400,000/μL 정도가 정상인데, 혈소판수치가 높으면 이를 초과해 450,000/μL 이상이 되는 상태를 ‘혈소판 증가증’이라 부른다.
이렇게 혈소판이 많으면 혈관 내에서 필요 이상으로 뭉치려는 성질이 강해져 혈전(피떡)이 잘 생긴다.
혈관을 타고 돌던 이 피떡이 뇌혈관을 막으면 뇌졸중(뇌경색), 심장혈관을 막으면 심근경색으로 이어진다.
또 역설적으로 너무 많으면 오히려 정상 혈소판 기능을 방해해 작은 상처에도 출혈이 멈추지 않는 ‘출혈성 질환’까지 동반할 수 있다.
그래서 혈소판수치가 높으면 그냥 넘기지 말고 반드시 그 이유와 몸 상태를 점검해봐야 한다.

두통과 어지럼증

혈소판수치가 높으면 가장 흔히 나타나는 초기 증상 중 하나가 바로 두통이다.
혈소판이 지나치게 많아지면 혈액 점도가 높아지고, 작은 모세혈관에서 혈류가 느려지거나 불규칙해져 뇌로 가는 산소 공급이 순간적으로 부족해질 수 있다.
그러면 머리가 조이는 듯하거나 욱신거리는 통증, 멍한 느낌이 반복된다.
또 가볍게 일어날 때 머리가 핑 도는 느낌의 어지럼증이 자주 동반된다.
이 때문에 혈소판수치가 높으면 단순 스트레스성 두통이라고 생각하고 넘기다가 나중에 더 큰 혈관질환으로 발견되는 경우가 많다.

시야가 흐릿하거나 깜빡이는 증상

눈은 수많은 미세혈관 덩어리다.
혈소판수치가 높으면 혈액이 끈적해져 눈의 가느다란 혈관 속 흐름이 잠시 멈칫하거나 순환이 고르지 못해 시야가 흐릿하게 변하기 쉽다.
또 작은 혈전 덩어리가 망막 혈관을 순간적으로 막으면, 번쩍이는 빛이 보이거나 시야 한쪽이 일시적으로 깜깜해지는 증상이 나타나기도 한다.
이런 증상을 무시하고 지내면 나중에는 망막혈관 폐쇄 같은 치명적인 질병으로 이어질 수도 있다.
그래서 혈소판수치가 높으면 평소와 다른 시야 변화가 조금이라도 생기면 반드시 검사를 받아야 한다.

손발 저림과 시림

혈소판이 많아져 혈액이 끈적하면 말초혈관까지 충분히 혈류가 도달하지 못해 손발 끝이 자주 저리고 시릴 수 있다.
특히 밤에 잠들기 전 손발이 유독 차갑거나, 아침에 일어나면 손가락 끝이 잘 펴지지 않고 저릿저릿한 느낌이 드는 것은 흔한 신호다.
이것도 결국 혈소판수치가 높으면 혈관에서 적절히 흐르지 못해 산소와 영양 공급이 고루 이뤄지지 못하기 때문이다.
또 혈관이 좁아져 미세한 혈전이 계속 생기면 손끝에 자주 멍이 드는 경우도 있다.

잦은 멍과 출혈

혈소판이 많으면 혈전만 걱정할 것 같지만, 실제로는 잦은 멍과 코피, 잇몸출혈 같은 출혈 증상도 함께 잘 생긴다.
왜냐하면 혈소판수치가 높으면 정상이상으로 늘어난 혈소판이 오히려 정상 기능을 방해해 필요할 때 뭉치지 못하는 역설적 현상이 발생하기 때문이다.
즉, 수적으로는 많은데 질적으로 떨어지는 혈소판이 돼버린다.
그래서 작은 자극에도 팔 다리에 멍이 잘 들고, 양치할 때 피가 자주 나거나 별 이유 없이 코피가 자주 난다면 혈소판 문제를 의심해볼 필요가 있다.

가슴 두근거림과 불규칙한 맥박

혈소판이 많아 혈액이 끈적해지면 심장은 같은 양의 산소를 온몸에 보내기 위해 더 세게, 더 자주 펌프질을 해야 한다.
그 결과 가만히 앉아있어도 가슴이 벌렁거리고 맥박이 불규칙해지는 것을 느낄 수 있다.
특히 혈소판수치가 높으면 심장 쪽 혈관에도 미세혈전이 생겨 일시적으로 심장 근육에 산소 공급이 부족해질 수 있다.
그러면 가슴이 답답하고 심장이 멎는 듯한 느낌, 가끔 숨이 짧아지는 느낌도 동반된다.

호흡곤란과 숨참

혈소판수치가 높으면 피가 잘 흐르지 못하니 폐혈관으로 가는 혈류도 느려진다.
특히 혈액 속 산소교환이 원활하지 않으면 조금만 움직여도 숨이 차거나 계단을 오를 때 가슴이 쿵쿵거리고 숨이 막히는 증상이 나타난다.
또 드물지만 혈전이 폐로 가서 걸리면 ‘폐색전증’이 될 수도 있다.
이 경우 갑자기 숨이 막히고 가슴 통증이 생기면서 생명이 위급해질 수 있다.
그래서 혈소판수치가 높으면 사소한 숨참도 절대 가볍게 넘기지 말고 반드시 의사의 진찰을 받아야 한다.

밤에 다리 경련과 쥐

혈액이 원활히 흐르지 못하면 다리 근육에 산소와 영양이 충분히 공급되지 못해 근육이 예민해진다.
그래서 혈소판수치가 높으면 밤에 자다가 종아리나 발바닥에 쥐가 자주 나고, 심하게 경련을 일으키는 경우가 많다.
특히 잠자는 도중 혹은 자고 일어난 직후 다리를 쭉 뻗다 갑자기 근육이 뭉쳐 아파서 깨는 사람도 많다.
이런 현상이 반복되면 수면의 질도 떨어지고, 낮에 더 피곤함을 느끼게 된다.

피로감과 집중력 저하

몸 속 어딘가에 계속 작은 혈전과 염증이 반복되면 에너지 소모가 커진다.
혈소판수치가 높으면 혈관이 긴장 상태를 계속 유지하느라 몸 전체적으로 피로가 쌓인다.
그 결과 쉽게 지치고 기운이 없으며, 머리가 멍하고 집중력이 떨어진다.
회사에서 업무 처리 속도가 느려지고, 평소보다 실수를 많이 하는 것도 혈소판 과다에서 비롯된 문제일 수 있다.

잦은 편두통과 시각 장애

특히 젊은 여성에서 혈소판수치가 높으면 편두통이 자주 발생하는 경우가 많다.
이는 혈소판이 혈관 내벽을 자극해 뇌혈관이 수축과 확장을 반복하기 때문이다.
그러면서 두통과 함께 번쩍이는 빛이 보이거나 시야가 일시적으로 흐려지는 ‘시각 전조 증상’이 동반되기도 한다.
이런 편두통은 혈관성 두통이어서 일반 진통제만으로는 잘 낫지 않고 반복되는 경우가 많다.

혈소판수치가 높으면 나타나는 증상 한눈에 보기

잦은 두통과 머리가 띵하거나 멍한 느낌
시야가 흐릿하거나 순간적으로 깜깜해짐
손발 끝이 자주 저리고 시린 느낌
이유 없는 멍, 코피, 잇몸출혈
가만히 있어도 가슴이 두근거리고 맥박이 불규칙
조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 답답
밤에 잘 때 종아리에 쥐가 자주 남
만성 피로, 의욕 저하, 집중력 감소
편두통과 함께 번쩍이는 빛, 시야 장애
심리적으로 불안하고 사소한 일에도 예민

혈소판수치가 높으면 반드시 검사가 필요한 이유

혈소판수치가 높으면 가장 먼저 원인을 찾는 게 중요하다.
감기 같은 단순 염증으로 일시적으로 올라가는 경우도 있지만,

본태성 혈소판증가증(골수에서 혈소판을 과도하게 만드는 질병)
만성 골수성 백혈병(CML)
철결핍성 빈혈 보상 반응
류마티스, 만성 염증 질환
같은 심각한 질환이 숨어 있을 수 있다.
그래서 혈소판 수치가 지속적으로 높으면 혈액도말검사, 골수검사까지 진행해 보는 경우도 있다.

혈소판수치가 높으면 어떻게 관리해야 할까?

혈소판수치가 높으면 가장 중요한 것은 혈액을 ‘묽게’ 유지해 혈전 위험을 낮추는 것이다.

수분을 충분히 섭취해 혈액 농도 조절
과도한 단백질, 당류, 기름진 음식 줄이고 채소 섭취 늘리기
흡연, 음주는 혈관을 수축시키므로 반드시 금지
스트레칭과 가벼운 유산소 운동으로 혈류 순환 유지
스트레스를 줄여 교감신경 과흥분 완화
필요하다면 의사가 혈소판 억제제(아스피린 계열) 처방을 통해 혈전 위험을 낮추기도 한다.

마무리

혈소판은 우리 몸의 출혈을 막아주는 중요한 역할을 하지만, 혈소판수치가 높으면 결국 그 이로운 작용이 도를 넘어서 몸을 공격하기 시작한다.
작은 혈전이 쌓이다 보면 어느 순간 큰 혈관을 막아 심각한 질병을 일으킨다.
또 잦은 두통, 멍, 손발 저림, 피로 같은 증상도 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다.
이번에 살펴본 것처럼 혈소판수치가 높으면 몸이 이렇게 다양한 경고를 보내주니, 이를 귀 기울여 듣고 조기에 관리하는 것이 무엇보다 중요하다.
몸은 늘 수많은 언어로 우리에게 신호를 보내고 있다.
그 신호를 놓치지 않는 것, 그것이 가장 현명한 건강관리다.